Smoothie à la mousse marine tropicale
Ingrédients:
- mangue congelée (1 tasse)
- papaye sans pépins (1/2)
- Eau de coco (1 tasse)
- Jus d'un citron vert
- Poudre de mousse marine (1 cuillère à café)
Préparation:
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez à vitesse maximale jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Smoothie aux myrtilles, amandes et mousse marine
Ingrédients:
- bleuets congelés (2 tasses)
- banane congelée (1 pièce)
- beurre d'amandes non salé (2 cuillères à soupe)
- Poudre de mousse marine (1 cuillère à café)
- Lait d'amande ou autre lait végétal de votre choix (1 1/2 tasse)
Préparation:
Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Vous pouvez ajuster la consistance du smoothie en ajoutant plus de lait végétal ou de fruits congelés.
Smoothie mousse marine au glaçage aux fraises
Ingrédients:
- Lait d'amande (230 ml)
- Fraises congelées (2 poignées)
- Crème de coco (100 ml)
- Avocat (1/4 de morceau)
- sirop d'érable (1 cuillère à café)
- Dattes (2 pièces)
- Poudre de mousse marine (1 cuillère à café)
Préparation:
Mettez le lait d'amande, les fraises congelées, la crème de coco, l'avocat, le sirop d'érable, les dattes et la poudre d'algues dans un blender. Mixez à vitesse maximale jusqu'à obtenir un smoothie lisse.
Les bienfaits des smoothies à la mousse marine
Toutes les recettes sont riches en nutriments et offrent divers bienfaits pour la santé grâce à l'utilisation de la mousse marine, un ingrédient riche en vitamines et minéraux qui peut, entre autres, contribuer à la santé cardiaque, à la régulation de la glycémie et à la perte de poids. Le goût de la mousse marine est imperceptible dans ces smoothies une fois mixés avec les autres ingrédients.
